Bewegung die Spaß macht
Die bewegungstherapeutischen Maßnahmen beinhalten die Medizinische Trainingstherapie, Angebote zum Ausdauertraining (Ergometertraining, Oberkörperergometer, Nordic Walking, Radwanderungen), das Training im Rahmen des „Adifit“ Programms und Bewegungsangebote im Wasser (Aquajogging).
Im Rahmen der medizinischen Trainingstherapie wird mit der Sporttherapeutin oder dem Sporttherapeuten ein auf die Diagnosen und die Belastungen im Alltag abgestimmtes Trainingsprogramm unter Einsatz von speziellen Trainingsgeräten erstellt. Die Rehabilitandinnen und Rehabilitanden werden geschult, durch selbständiges Training Funktions- und Belastbarkeitsdefizite auszugleichen.
Zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems bieten wir herzfrequenzorientiertes Training auf dem Fahrradergometer, Nordic Walking und Radwandern an. Wir nutzen für das Terraintraining die Wander- und Radwege durch unsere reizvolle Heidelandschaft.
Abwechslungsreiche Bewegungsprogramme im Terrain, im Wasser und Gymnastikraum wirken unterstützend bei der Verminderung von Übergewicht und Stoffwechselproblemen.
Aquajogging ist ein spezielles Bewegungsprogramm im Wasser und besonders zur Funktionsverbesserung im Bereich der unteren Extremitäten geeignet.
Schnelles Gehen mit der Unterstützung von zwei Walkingen-Stöcken zur Steigerung der Ausdauer.
Gezieltes Ausdauertraining zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft.
Effektives Kraft- und Ausdauertraining für Oberkörper und Arme
Die Kletterwand dient der kognitiven und motorischen Förderung, sowie der Förderung der Bewegungskreativität
Desweiteren Outdoor-Therapie, Achtsamkeitstraining, Meditatives Trommeln und Atemtherapie am Gradierwerk.
